Hvordan bliver du en god målmand? Det spørgsmål kender Bente Højmark Grønbæk bedre end de fleste svaret på. Og lørdag d. 26 september indkalder vi til seminar for alle trænere med fokus på målmandstræningen.
Bente indstillede sin aktive karriere efter sidste sæson, hvor det blev til DM-sølv med Team Esbjerg.
Hun har omkring 60 landskampe på sit cv, og hun har vundet flere DM-medaljer og pokalfinaler.
Seminaret består både af foredrag og praktiske øvelser i Gaurslund Hallen.
Vi starter klokken 13, og kan afsløre lidt af det omfattende program:
Mental træning, tro på dig selv. Håndter presses og bliv din egen træner.
Spis rigtigt, kosttilskud og smoothies
Fysisk træning. Hvorfor skal jeg løbe?
Teknisk træning. Placering, hurtighed, balance og smidighed.
Kampforberedelse. Før, under og efter.
Taktisk træning. Løbemønstre og løbediagrammer.
Foredrag og praktiske øvelser.
Lørdag d. 26 september i Gauerslund Hallen fra klokken 13:00.
Tilmelding til Michael Driesel på telefon: 3131 0251.
Mere info følger men meld dig til i god tid.